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准妈妈怀孕了全家人都跟着高兴，每个父母都希望自己的宝宝聪明伶俐，有些人从孕期就开始各种补补补了，恐怕宝宝输在起跑线上。其实宝宝聪不聪明，还真跟孕期妈妈们做的3件事情有关，看看你中了几个？我们都知道，准妈妈们自从怀孕以后受到体内激素水平的影响，口味会发生很大改变，同时味觉也会异常灵敏。对于准妈妈来说，没有孕吐反应是非常幸运的。但是大多数妈妈都要经历孕早期的不良反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等。这个时候孕妈妈们总想吃一些重口味的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、方便面、辣条等等。这些食物虽然吃起来很过瘾，但是不能作为长期的孕期饮食。孕妈们最怕的就是营养不良，营养不良很可能影响宝深圳代孕中心宝的身体发育，包括大脑发深圳乐宝助孕育。所以重口味的食物可以用作深圳供卵助孕医院偶尔解馋，平时最好还是多吃一些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物，做到营养均衡。准妈妈们怀孕以后，会发现自己的情绪起伏非常大，有时候就像是在坐过山车。这主要是因为妈妈们受到体内孕激素水平的影响，情绪也会跟着敏感、多疑、爱生气、烦躁等等。妈妈们要学会调整自己的情绪，避免因为情绪过大导致胎儿的健康受到影响。比如长期处于焦虑、抑郁、紧张、烦躁等情绪时，大脑和下丘脑会促进体内分泌肾上腺髓质，这种物质分泌过多很可能导致孕妈妈心率加快、心肌收缩力加强，同影响胎儿的大脑发育。各位准爸爸，你还敢惹孕妈生气吗？宝宝刚出生时，往往没有白昼的概念，等到两三个月以后就能够清楚地分辨白天和黑夜。很多宝宝睡眠时间过晚跟妈妈们孕期的作息有着分不开的关系。妈妈们怀孕时作息不规律，很可能导致宝宝出生后也是一个作息不规律的娃。而长期熬夜、睡眠质量差等问题，会影响宝宝的大脑发育。所以妈妈们要从孕期开始，养成良好的作息习惯，不仅对自己的身体有利，同时还能帮助宝宝健康成长。各位朋友，您对以上3种说法怎么看？感觉靠谱吗？不妨留言和更多人一同探讨。

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