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小语代孕8周了，前几天有轻微流血的症状，到医院检查，显示胎儿不稳，有流产的先兆。医生交待她除武汉孕宝代孕了好好休息外，还要注意饮食。

饮食对准妈妈和胎宝宝的健康会产生一定的影响，尤其是代孕前12周是胎儿成长的关键期，胎儿的器官正在分化成长，如果准妈妈不加注意，极易造成流产和畸胎。因此，准妈妈在孕早期要注意吃对食物。

准妈妈可以多吃以下有利于胎儿健康的食物：

海参:

含有丰富的DHA,可以提高人体免疫力，维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用，是胎儿生长发育必不可少的一种营养物质。海参中还含有大量的碘、蛋白质，有助于胎儿的智力发展。

苹果:

苹果含有多种维生素和碱性物质，不仅能增强食欲、促进消化、缓解孕吐，其丰富的锌还可促进胎儿脑发育并预防畸形，为胎儿后天记忆力的开发打下基础。

葵花子:<代孕新娘尹蝶颜/p>

葵花籽富含业油酸和叶酸，可以促进胎儿大脑发育，降低胎儿神经系统发生畸形的风险。

玉米:

玉米富含丰富的钙、膳食纤维、脂肪、维生素E等多种营养，准妈妈在代孕初期多吃玉米，可以有效缓解妊娠期高血压、腹胀、痔疮等疾病，并抑制妊娠斑。

芥菜:

准妈妈经常食用芥菜可以中和体内的酸性，维持身体弱碱性的内环境。

准妈妈要避免食用以下易流产的食物：

黑木耳:

具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和西安代孕多少钱生长。

山楂：

可加速子宫收缩，易导致早产。

杏、杏仁:

杏，味酸，性大热，且有滑胎作用，为代孕之大忌。

薏米:

对子宫肌肉有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。

螃蟹：

有活血软坚的作用，食用后对孕早期的准妈妈会造成出血、流产的危险。

人个人代孕参、桂圆等补品：

代孕食用人参等补品会引起气盛阴耗，加重早孕反应，导致水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，性温导致大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。

几乎所有的先天发育缺陷都发生在代孕后的12周内。为避免这种情况的发生，准妈妈需要摄入较高质量的营养。如蛋白质：鸡肉、瘦肉、蛋类、鱼、虾、牛奶和奶制品中的蛋白质是最优质的蛋白质。

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