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　　有些孕妇到了40周的时候，准备马上卸货，但是宝宝的性格好像很安稳，一点也没有发动的情况，这时本来就焦虑的孕妈妈可能会变得更加敏感，那么到了足月的时候，宝宝怎样才会发动呢？

　　孕妈妈可以爬爬楼梯，因为爬楼梯能够锻炼腿部以及臀部的肌肉，有利于胎儿快速的进入产道，尽量到孕晚期要多散步，每天早晚各一次，也可以在家中适当的扎马步，虽然说孕晚期身体会比较笨重，但是适当的运动也会让宝宝在规定的时间段内开始发动。

　　预产期前一周或者后一周，宝宝正常生产都是属于正常现象，预产期本就是一个预测的时间段，不是非常准确的，所以这时候宝宝如果满40周还没有发动，也不用特别着急，可能是比较愿意待在母亲温暖的子宫中，这时候可以做B超，宝宝没有出现严重的缺氧情况，就可以再继续等待。

　　因为已经到了时间，马上要与宝宝见面，所以父母难免会变得比较紧张和焦虑，只要宝宝还处在健康的发育中，那么父母就可以做一些其它的事情来分散注意力，比如说可以详细检查待产包中孕妇以及孩子的物品是否齐全，这时候准备还来得及，也可以着手给宝宝考虑起名字的
事情。

　　对于一些新手孕妇来说，并没有任何对于怀孕生产的经验，再加上很多怀孕生产的知识都是从书里或其他人口中了解，所以经常会担惊受怕，尤其是对于一些孕期出现状况，并不知道是否属于正常，因此有孕妇想要了解一下，37周还没有宫缩正常吗？

　　怀孕37周属于孕晚期阶段，孕妇如果没有感觉到宫缩，是属于正常现象，孕妇不用过分担心，说明孕妇现在还没有生产的可能，要知道宫缩、见红、破羊水是生产的三大征兆，只有都出现了，才预示着孕妇可能要准备生产了，但也有的孕妇在孕晚期的时候会感觉到宫缩，不过这种宫缩是假性宫缩，也是属于正常现象来的。

　　假性宫缩一般发生在生产的几周前，由于此时孕妇子宫的肌肉比较敏感，如果孕妇体质本身也比较敏感，孕妇就会感觉到不规律的子宫收缩，这种宫缩是没有周期，也没有规律可循，且持续的时间较短，强度也不大，孕妇不会有太大的疼痛感，孕妇只会感受到腹部有发紧、发硬的情况。

　　真宫缩和假性宫缩区别最大的就是，真宫缩是有规律的，而且持续时间较长，时间间隔越来越短，宫缩的强度也会不断加大，孕妇会感觉到很疼，孕妇不仅是腹部感觉到疼痛，腰背部也会出现酸痛感，但随着子宫不断收缩和扩张，孕妇的子宫颈口才可以慢慢张开，一旦开到十指宽，胎儿就能顺利出生了。

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