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　　孕期到来，准妈妈身体会发生很大变化，其中很多准妈妈非常关心的变化之一体重，一般孕期准妈妈体重都会增加，孕期增加的体重主要有胎盘和羊水的重量，随着孕期逐渐向后进行，准妈妈的体重也会逐渐上升，包括宝宝的体重，乳房的重量等等，那么如何判断自己的体重在正常范围内呢，本期小编给各位准妈妈支个妙招。

　　各位准妈妈可以根据下面这个公式大致推断自己的体重指数，根据自己怀孕的周期，可以根据体重指数，适当摄入营养物质来增重，也可以根据体重指数，通过适量运动来减重。因为如果准妈妈体重严重超标，生“巨大儿”的概率会增加，大家都知道“巨大儿”的危害，不仅对孩子未来的发展有诸多不利，对准妈妈本身也有很多不利的影响。有不了解的准妈妈可以查看往期文章，有介绍“巨大儿”这种问题的详细情况。最后，祝好孕！

　　
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