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2021-07-29 20:59:52 来源:合肥晚报
花椒  花椒经常被用做中药来使用,对于温中散寒、祛湿止痛有着很不错的效果。现在的天气比较寒冷,特别是早上的时候,很多人因为不注意保暖从而感染风寒、出现感冒的情况。在这种季节中不妨每天用花椒泡水喝一下,这样能够促进体内的寒气消散,活血化瘀,增强身体的免疫力,从而对于风寒引起的疾病有着很不错的预防效果。[attach]1400[/attach]  芋头叶  芋头叶当蔬菜食用时还有一定的保健功效存在,它能增强体质,还能补中益气,补益肝肾,平时人们食用芋头叶可以消除身体内的肿块在痰核。胡萝卜素和纤维素还有氨基酸也是芋头叶中最重要的存在,这些物质被人体吸收以后能促进身体新陈代谢,能清理身体内的毒素。[attach]1401[/attach]  燕窝果  燕窝果营养丰富、功能独特,燕窝果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。燕窝果是很好的滋果品,可以帮助我们健胃消食,排毒清肠,安神助睡眠。[attach]1402[/attach]